Деменция – одно из самых коварных заболеваний среди пожилых людей. Это состояние которое сопровождается ухудшением памяти, внимания, мышления, а также способности выполнять повседневные дела. Деменция способна существенно снизить качество жизни человека, поэтому важно как можно раньше выявить ее симптомы и начать лечение.

Нередко деменция приводит к болезни Альцгеймера.

Важно помнить, что деменция не является нормальным признаком старения. Деменция необязательно проявляется у каждого стареющего человека и считается не нормой, а заболеванием.

Вам необходимо обратиться к неврологу или гериатру, если

— вы стали хуже запоминать и чаще переспрашивать информацию о текущих событиях

— у вас появились паузы или ошибки в устной и письменной речи

— вы утратили интерес к прежним занятиям, которые раньше доставляли вам радость

— вы стали неряшливы

— вам все труднее выполнять обычные бытовые дела: вы не можете себе приготовить еду, не можете одеться, не узнаете близких

— вы стали замыкаться в себе

— вы стали подозрительным и агрессивным

Помните: от проявления первых симптомов до запущенной стадии деменции вплоть до потери жизни проходит примерно 5 лет. Поэтому если вы заметили у себя или у ваших пожилых близких  проявления вышеперечисленных симптомов, обратитесь к специалисту.

Ну и конечно не забывайте о профилактике деменции.

1. Своевременно лечите такие заболевания, как сахарный диабет, гипертония, сердечную недостаточность, функции щитовидной железы.
2. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, работайте в саду, занимайтесь скандинавской ходьбой, физкультурой.
3. Общайтесь с друзьями и близкими.
4. Тренируйте интеллект: разгадывайте кроссворды, ребусы, читайте и разучивайте стихи.
5. Следите за питанием. Рацион должен быть разнообразным, богатым витаминами и минералами.
6. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем.