Приглашаем в наш онлайн-клуб здоровья. В этот раз психолог Елена Викторовна Чуйкова поделится с вами  примерами упражнений, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию внимания и в целом улучшить работу мозга.

Доказано, что если человек старшего возраста ежедневно будет делать эти упражнения по 5 минут, то уже через 5-6 недель почувствует результаты.

К тому же гимнастика для мозга поднимает настроение и помогает предотвратить уныние.